创作背景

　　中原河洛之地被金军占领多年，南宋王朝却苟且偷安，无心举兵北伐。宋孝宗与金和谈后，陈亮上书《中兴五书》，之后又多次上书，向孝宗陈述复国策略。朝臣为了一己私利纷纷攻击他，称他为“狂怪”。在长期不得重用后，词人的一腔报国之热情依然像汹涌的波涛，使其内心无法平静。这首词抒发的就是他无处安放的爱国心。